HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。未開封新品 寝たままヨガ DVD。江連忠のザ・スウィング理論 DVD 13枚セット　ゴルフ。グランツーリスモ5spec2。ダーツDVDセット。新品未開封　大谷翔平　DVD 3枚組。DVD 間寛平アースマラソン完全版 BOXセット上・中・下巻 完全セット。ベイスターズ　ダグアウトの向こう　FOR REAL。DVD 「火の呼吸 the breath of fire」究極のトレーニング法。未開封 DVD 勝ち切る覚悟 日本一までの79日。TRF EZ DO DANCERCIZE　全巻DVD1～7希望者コアリズムおまけ。T*様 新日本プロレスリング 長州力 革命伝説 熱き魂の記録。レズミルズ　ボディパンプDVD 62.66.68.87